Blog - Saúde para Todos

Incorporar mais movimento no seu dia a dia não requer grandes esforços ou mudanças radicais. Ser mais ativo não exige mais horas no ginásio, mas passa por integrar o movimento de forma natural na sua rotina diária. Estima-se que quase 500 milhões de pessoas vão...

CUIDAR DE SI MESMO NÃO DEVE EXIGIR MAIS ESFORÇO, MAS SIM UMA MELHOR COMPREENSÃO DE COMO O CORPO FUNCIONA. O método dos Micro-hábitos Saudáveis é uma proposta da Dra Beatriz Crespo, baseada em evidências científicas que demonstra como pequenos gestos físicos, de menos...

Entender as diferenças entre o Plano de Saúde vs Seguro de Saúde pode ajudar na escolha certa para si e para a sua família. Um plano de saúde dá acesso a uma rede médica a valores reduzidos, com pagamento direto ao prestador no momento da utilização. Um seguro de...